蜜汁山药是哪里的菜「美食山药哥」
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我是一位爱美食的宝妈，平时是一个属性比较宅的人，爱好做做饭，听听歌，看看书。喜欢用最简单普通的食材，做出最美味的一日三餐。在我看来，柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子，才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人，一定是懂生活、懂爱的人，很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐！！！
蜜汁山药
山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，今天儿子钦点的颜值菜，蜜汁山药，香气浓郁，满满都是幸福味道。
食材：
铁棍山药、冰糖、蜂蜜。
做法：
1、山药去皮洗净，切成长度一样的柱条。
2、蒸锅中加水，山药上蒸锅蒸十五分钟左右。
3、蒸熟的山药码好在盘子里。
4、平底锅里加入适量蜂蜜和冰糖，开小火慢慢的炒。
5、把蜂蜜冰糖炒至焦糖色，淋在蒸熟的山药上即可。
温馨提示：
1，炒糖时一定要用小火，慢慢炒，以免炒糊，影响口感。
2，挑选山药时，同一品种的山药，须毛越多的越好，大小相同的山药，较重的更好
3，血糖高的建议少吃哦
有人说，深爱一样事物，就一定能发现它的美好，就比如一道美食，如果带着感情烹饪，就能建立起食物与食物的关系，心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗，不如先从把美食变成画开始。
