益生菌怎么选 赫曼因益生菌解决你的肠道应激
益生菌怎么选 赫曼因益生菌解决你的肠道应激
什么是肠道应激症？简单的说就是一言不合就拉肚子或肠胃不适！因为有『肠易激惹综合征』的人，肠道的蠕动和神经反射容易出现紊乱和敏感，娇气的很！只要吃的东西不合肠道“胃口”或情绪波动较大，肠道就会“乱发脾气”，无规律的蠕动和反射。这就是所谓的肠道应激症。
肠道应激综合征，分为腹泻类、便秘类、混合类和不确定类3种，这类人需要额外关注肠道健康。这感觉就像开盲盒，而与盲盒给你带来的惊喜不同的是，肠易激综合征给你带来的全是惊吓。因为这种情况有可能让菊花遭了罪，一泻千里；也可能只是给你虚晃一枪，单纯放了个屁或腹痛。
所以有这种症状的消费者应该注意了，对于缓解的方法也是有的。比如避免吃诱发肠道应激食物、适当少吃易『产气』引起腹胀的食物、生活习惯保持规律等多是能缓解肠道应激症的状况。当然最好的方法就是使用益生菌了，因为益生菌能够很好的解决这种状况，前提是选对了合适自己的品牌益生菌。
目前市场上的益生菌品牌不同，合成益生菌的菌株也不同。今天我给大家介绍下赫曼因益生菌。赫曼因益生菌是属于十二联复合益生菌，也就是说是采用多种益生菌相结合生产的产品。比如说植物乳杆菌；鼠李糖乳杆菌；乳杆菌；罗伊氏乳杆菌；发酵乳杆菌；保加利亚乳杆菌；格氏乳杆菌；乳双歧杆菌；嗜酸乳杆菌；干酪乳杆菌；瑞士乳杆菌；长双歧杆菌等抗衰促排保肠道乳杆菌。
因为赫曼因益生菌是属于十二联复合益生菌，所以能很好的解决肠道应激的状况，具体来看下赫曼因益生菌对身体有什么作用：
一是调节肠道菌群
人体肠道布满了有益菌、有害菌、和中性菌三类细菌。其中益生菌是对人体有益的细菌，它的多少决定了肠道的健康状态；有害菌则是肠道内的有害物质，过多有害菌会影响我们肠道健康；而中性菌它本不站队，但当有害菌过多侵蚀我们的肠道健康的时候，中性菌也会加入有害菌行列，破坏我们的肠道功能。
当我们肠道健康出现问题的时候，说明有益菌数量已经严重不足，而在这时候补充益生菌，这可以抑制有害菌的繁殖和增长，调节肠道的菌群平衡，让我们肠道恢复健康态。对腹泻和便秘方面的肠道问题有着缓解和辅助改善的作用。
二是促进营养吸收
乳糖不耐受是现代人常见的一种肠道问题，据研究，全球大约75%的成年人体内乳糖酶的活性（有助消化牛奶中乳糖）都在减弱，乳糖不耐受的人数一直在持续增加，尤其是我国，乳糖不耐受更为常见。
益生菌可以帮助乳糖不耐受的人群促进消化，能产生有助消化牛奶中的乳糖的物质（半乳糖苷酶活性菌），从而减轻乳糖不耐受人群因喝牛奶产生的腹痛、胀气、腹泻等不良反应。
三是增强人体免疫力
益生菌可产生的有益物质，通过夺取有利于害菌的生长的供氧，抑制有害菌的生长，使肠道有害菌大幅下降。此外补充益生菌还可以刺激人体的免疫反应，提高免疫细胞（巨噬细胞）的活性，增强肠道免疫球蛋白的分泌，进而改善肠道的整体免疫功能。
为了有效缓解肠道应激和不适，挑选益生菌的时候尽量考虑多种菌株（多菌种功能会更趋于完善）、活菌量高（肠道易应激的人需要足够多的益生菌，才能发挥作用）的益生菌，如赫曼因益生菌。
总之对于有肠道应激综合征的人来说，这类肠道问题并不会凭空消失，更多的是需要日常加以呵护和调理，很大程度上是可以改善和预防肠道应激。
